Svar på MR-scanning

Så kom endelig den dag, hvor jeg fik svar på min MR-scanning. I tirsdags fik jeg at vide, at jeg kan påbegynde optrapning af træningen igen. Dette havde jeg også forventet, da jeg over de sidste 2 mdr. har tilføjet mere og mere almindeligt løb til mit træningsprogram, som ellers er blevet udført på maskiner i fitnesscentret. Således var jeg inden svaret på scanningen oppe på at løbe små 20 km/uge uden at mærke noget til anklen. Der var dog et "men". Mange af mine knogler i foden havde såkaldt "bone bruise" eller knogleødem, som fremkommer af overbelastning i form af fx de stød der opstår ved løb (og især hurtigt løb).
I dette indlæg kan du læse lidt om, hvordan jeg har og fremover vil gribe træningen an.

Her ses en MR-scanning med brud på brusk samt "bone bruise", som er de hvide pletter ved pilen. Heldigvis var der ingen tegn på bruskskader eller brud på min scanning